.

ביו-האקינג להורמוני המוח: להרגיש טוב 90% מהזמן 

הקורס הדיגיטלי הראשון מסוגו בישראל שתכל'ס הולך לשנות לך הרגלים

✔️יש לך מחשבות בלתי פוסקות  והיית רוצה לעצור את זה?

✔️ חוסר שקט מלווה אותך לאורך היום?

✔️רוצה לשפר את חוסר המוטיבציה שלך ולהתחיל להגשים חלומות?

למטה מופיע הפתרון והוא אפשרי ואמיתי!

 עד סוף הדף יהיה לך מובן איך אפשר להשקיט את המחשבות,

להתמלא באנרגיה שמגיעה מבפנים ופשוט להרגע.

הקורס הזה נבנה מתוך הניסיון האישי שלי

לאחר ששיניתי את חיי מקצה לקצה

נפטרתי ממספר התמכרויות לא פשוטות

ועברתי מחיים עייפים, מדוכאים וחסרי מנוחה

לחיים שלווים אך גם מלאים באנרגיה ומשמעות.

לאורך השנים במהלך עבודתי עם אנשים , שמתי לב לתלונות שחוזרות על עצמן, כגון חוסר שקט תמידי,  מחשבות מציפות וטורדות, חוסר מוטיבציה , בעיות שינה, דאגות וכו'.

בעזרת לימודי הבודהיזם והיוגה ותרגול ארוך במשך שנים, למדתי כיצד ניתן להתמודד עם כל האתגרים הללו.

למעשה החכמה הזאת הייתה ידועה כבר לפני אלפי שנים.

לאחר שנחשפתי למחקרים מעולם חקר המוח, כל הידע הזה התחבר לי בראש בצורה יותר מסודרת ויותר מובנת.

השילוב בין ידע עתיק מהמזרח לבין ידע מדעי מודרני הוא עוצמתי וסופר יעיל.

ישנם הרבה אנשים שפחות מתחברים למושגים מעולמות "רוחניים", כמו עולם היוגה ובודהיזם, 

לכן החלטתי להנגיש את הידע משני עולמות אלו, בצורה שכל אדם יכול להבין, על מנת לשפר את איכות החיים ולמצוא פתרון לבעיות בעולם המודרני שלנו.

 

הקורס הינו פרקטי, בלי בולשיט

מתחיל מאפס ,מיועד לשנות הרגלים וליצור שגרת חיים אחרת נטולת סטרס

בעזרת ידע מדעי מעולם חקר המוח המודרני ותורות עתיקות ומדיטציה.

 

המחשבות מציפות את הראש שלך, מרגע הקימה בבוקר ואין לך אפילו רגע אחד של שלווה פנימית במהלך היום?

אין באפשרותך לא להתעסק עם משהו, או בגלילה אין סופית בטלפון, או באכילת מתוקים או בצפיה בנטפליקס, רק לא להיות לרגע עם המחשבות?

הרבה  מהחיים שלך  עוברים בבהייה ארוכה בסרטונים באינסטגרם וטיקטוק וקשה לך להפסיק?

יש עייפות אפילו שישנת מספיק שעות בלילה?

יש לך רעיונות וחלומות להגשים אבל נהיה לך הרגל לדחות את זה למחר, כבר שנים!

זה הקורס היחידי בישראל שמשלב הבנה מדעית של המנגנונים האחראים על ההרגשה שלנו במוח עם לימודי מדיטציה מהיסוד.

הקורס ייקח אותך צעד צעד מההתחלה, ללא צורך בידע מוקדם, ויכניס לשגרת היום שלך תרגול מדיטציה ושינוי הרגלים אמיתי, שישנה לגמרי את ההרגשה הפיזית והנפשית שלך.

 

שיתופים של אלו שנחשפו לתכנים ולידע שלי בהרצאות – הידע שזוקק ועובד עכשיו לתוך הקורס הדיגיטלי המלא

בקליק אחד יש לך קורס שלם, שהולך ללוות אותך במשך תקופה ולשנות לאט לאט את הדפוסים וההרגלים שלך

אפשר לעשות שיעור אחד ביום או רצף של כמה שיעורים, לבחירתך

כל הסרטונים באיכות וידאו וסאונד מהגבוהות ביותר

ניתן לצפיה מהטלפון, מחשב, טאבלט או טלויזיה

אפשר לשמוע ברכב, ברכבת או תוך כדי הליכה בפארק

אפשר לחזור לקורס כל פעם מחדש והוא יוכל לשמש אותך במשך זמן רב

כמות הפידבקים הטובים של האנשים שיישמו את הידע שמועבר בקורס היא עצומה, השיטה בקורס עובדת!

תוכן הקורס

שיעור 1: איך לאזן דופמין, הורמון המוטיבציה

בשיעור הראשון, נבין את ההורמון החשוב ביותר להנעה לפעולה ואיך אפשר לאזן אותו בכמה דרכים פשוטות.

שיעור 2: מדיטציה מהיסוד

 נלמד מה זה מדיטציה, למה זה טוב, איך יושבים ונתחיל לתרגל!

שיעור 3: איך לאזן אוקסיטוצין, הורמון החיבור

נלמד על ההורמון המופלא הזה, שמגיע דרך מגע פיזי (לאו דווקא עם אחרים) ואיך אפשר לאזן אותו ולהרגיש מחוברים.

שיעור 4: מדיטציית חיבור

נלמד טכניקת מדיטציה עוצמתית, אך פשוטה ליישום, על מנת להתחבר ולהתקרקע, אפילו בזמן מחשבות מציפות.

שיעור 5: איך לאזן סרוטונין, הורמון מצב הרוח

נלמד על ההורמון שאחראי על מצב הרוח שלנו, ואיך אנחנו פוגעים באיזון שלו ואיך אפשר לאזן אותו ולהרגיש טוב מרגע שקמים בבוקר עד שהולכים לישון בלילה.

שיעור 6: מדיטציה ללא אובייקט

לאחר שקצת התנסינו במדיטציה בשיעורים הקודמים, זה זמן למדיטציה מסוג אחר, קצת יותר מתקדמת ,עמוקה ועתיקת יומין.

שיעור 7: איך לאזן אנדרופינים

נלמד דרכים לאזן ולהפריש אנדרופינים שהם 'סמי ההרגעה של הטבע'. חומרים מיוחדים שהמוח מפריש שגורמים לנו להירגע כנגד הלחץ החיצוני בסביבה.

שיעור 8: מדיטציית הרפייה עמוקה

 נלמד ונתרגל את אחת המדיטציות העמוקות ביותר והאפקטיביות ביותר כדי להגיע למצב של רגיעה מוחלטת.

כל שיעור מחולק לחלקים קצרים, סה"כ 33, על מנת לא להעמיס בחומר ולתת לידע להיספג במוח.

קצת עלי

שמי אריק.

אני מרצה בנושאי בריאות הגוף והנפש, מורה ליוגה מדיטציה ובודהיזם, ומאמן כושר בשיטה מבוססת מיינדפולנס שפיתחתי - פיטפולנס.

מזה שנים אני חוקר את עולמות מדעי המוח, הפסיכולוגיה, תורות המזרח והקשר ביניהם. בנוסף ,אני מעביר ריטריטים, סדנאות והרצאות בנושאים אלו.

מתוך ניסיון אישי ועבודה עם אנשים רבים, הבנתי שהידע שרכשתי מהמסורות העתיקות של היוגה והבודהיזם, בשילוב מדע עכשווי מגובה מחקרית, יכול לשנות חיים של כל אדם בפרט ואת העולם.

עם ניסיון של מעל עשור בליווי והכשרה של מאות תלמידים בתחום, המטרה שלי היא להפוך ידע תיאורטי לכלים פרקטיים שעובדים בשטח.

את כל הניסיון הזה זיקקתי לתוך קורס אחד ממוקד וחווייתי. אני מאמין שכל אחד יכול להגיע לתוצאות יוצאות דופן עם ההדרכה הנכונה והכלים הנכונים.

משתתפים מספרים

חנה ברא

 מבט מקיף ומעניין על תפקידם ותפקודם של הורמונים מרכזיים במוח

החל מתפקידם בימי האדם הקדמון, דרך תפקידם האבולוציוני בעבר ובהווה

ועד להשפעתם והאיזון המשתנה שלהם בעידן המודרני בו אנו חיים.

מעבר לתוכן המקצועי והחשוב, אריק מספק גם עצות מעולות לשינויים קטנים בחיי היום-יום,

שהם בעלי השפעה עצומה על הפעילות האנדוקרינית ומכאן גם על החשקים ועל מצב הרוח.

אחרי אימצתי כמה הרגלים קטנים,

בעיקר בבוקר - לא להימרח במיטה אחרי שהשעון מצלצל, לסדר את המיטה מיד כשקמה,

לא להסתכל בטלפון בשעה הראשונה של היום.

השינויים הקטנים האלו יוצרים שינוי גדול, לתחושתי, בהפחתת הקושי לקום בבוקר

והגברת הריכוז במהלך היום

Jhonathan Rotbart

" Balancing the level of Hormones in the Brain "

In a scientific yet abstract, simple light and funny,

Arik explained us the role of each hormone in our brain,

how to optimize their levels and how to maximize the well being of our lives.

Set of tools is promised to any one who attend Mr. Grinberg lectures.

I am looking for my next option to see him and I am sure to do so

 

ליהי אשרי

“כל מה שאריק לימד אותי מלווה ומסייע לי בחיי היום יום.

אריק מעביר את המידע בצורה נהירה ואף גורם לקהל לנוע, לצחוק, לחשוב,

ולהבין בצורה טובה איך אפשר לשפר את החיים שלנו בצורה פשוטה ואינטואיטיבית.

ממליצה בחום ,מתאים וחשוב בכל גיל ! “

בטי מזרחי

“שמחתי להבין כיצד ההורמונים שולטים ברגשות שלנו וכתוצאה מכך בתפקודינו היומיומי .

הסברת בדרכך הנעימה ובגובה העיניים כיצד נוכל בעזרת מדיטציה ותרגול לעשות ״האקינג למוח״

ולהגביר את ההורמונים המשחקים תפקיד מרכזי בוויסות הרגשות שלנו ובהשפעה על מצבי הרוח,

המחשבות והתחושות שלנו.

הבהרת איך במספר תרגילים פשוטים, אפילו במשרד, ניתן ניתן להעלות דופמין וסרטונין .

איך בחיבוק וחיזוק של חבר, אנו מתגברים אוקסיטוצין .

אין ספק שיצאנו עם טיפים לשגשוג, אושר, מוטיבציה ובניית קשרים חברתיים .

מעלף !”

אלעד בן צור

מעורר השראה.

השפיעה עלי ועל משפחתי בחיי היום יום ועזרה לי לשינוי פנימי

למרות עיסוקי כמאמן כדורסל וספורטאי, למדתי הרבה, ממליץ בחום לנסות.המלצתי כבר לחברים!

קטיה בזמן תרגול שיעור מהקורס ⬇️

הקורס הזה מתאים לך אם ברצונך:

יותר שקט

יותר יציבות

יותר אנרגיה

 שינוי הרגלים אמיתי שעובד ומחזיק

תכל'ס

מה צפוי להשתנות אצלך לאחר הקורס? (עם תירגול!)

הקימה בבוקר תהיה עם הרבה יותר אנרגיה ומוטיבציה, שיוכלו להחזיק עד שעות הלילה.

יהיה באפשרותך להפחית את כמות המחשבות האין סופית בראש ולהגיע לכמה שיותר רגעים של שקט פנימי .

במהלך היום יום יהיה באפשרותך להרגיש הרבה יותר שלווה ופוקוס,

וגם להתרכז בדברים ללא הסחות דעת.

יהיה באפשרותך להרגיש יותר חיבור, פחות נתק מהסביבה ומעצמך וגם להתחבר יותר בקלות לסביבה ואנשים.

מצב הרוח שלך ישתפר! מין הרגשה שהיא יותר משמחה שבאה ונעלמת, אלא באמת הרגשה טובה.

יהיה באפשרותך להתמודד בצורה נכונה עם לחץ, בלי לקחת שום תרופה או דבר חיצוני.

יהיה באפשרותך לעשות ולהכניס מדיטציה לחיי היום יום שלך, בצורה שתהיה חלק מהשגרה.

שינה יותר טובה, עמוקה ונעימה, כמו שהייתה לך פעם בילדות!

חשבתי רבות כמה כסף לגבות על הקורס. 

השאיפה שלי היא שכמה שיותר אנשים, מבוגרים וצעירים יחשפו לחומר הזה, ויכניסו את זה לחיים שלהם, כי אני יודע , מנסיון על עצמי ועל המון אנשים אחרים שהוא באמת משנה חיים. 

עבדתי הרבה שעות על הקורס, צילומים, עריכה, כתיבה, מחשבה ורציתי שהוא יהיה כמה שיותר ברור ופרקטי.

אני חושב שהקורס והערך שהוא מעניק יכול להיות בקלות בשווי של כמה מאות שקלים, ואני הייתי שמח לשלם מחיר זה אם הייתי יודע כמה הוא יכול לתת לי , ובמיוחד שאין עוד קורס דומה לזה בשוק.

אבל גם אני רוצה שהמחיר יהיה נגיש ולא מוגזם, אז לכן הגעתי למחיר הזה של 287 ש"ח,  שאני חושב שהוא הוגן ונותן בהחלט תמורה לכסף.

הצעה מוגבלת בזמן!

1480 ש”ח

95 ש"ח * 3 תשלומים 

או 287 ש”ח בלבד!

בתשלום חד פעמי.

גישה לקורס לכל החיים

סרטוני הדרכה מושקעים ופרקטיים

זמין לצפיה מכל מכשיר 

זו הזדמנות לשינוי אמיתי

רוצה להתחיל

את השינוי?

רק נשאר להכניס את המייל שלך  והקורס ישלח אליך למייל באופן מיידי ↓

שאלות ותשובות

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.